Detox Yoga méditation dans l’energie du printemps.

A l’occasion du changement de saison, nous vous proposons un moment de déconnexion, invitation à découvrir ou approfondir votre pratique de yoga, tout en vous accordant un moment hors du temps pour vous ressourcer, revenir à l’essentiel, prendre soin de vous et vous reconnecter à la Nature. L’immersion en Terre d’Accord nous relie à notre nature profonde. Sa vibration poétique et subtile libère nos modes de pensées figées et fertilisent de nouveaux possibles . www.terredaccord.com

Pour accompagner cette pause, les pratiques de yoga, relaxation et méditation se conjugueront à une alimentation légère ( jus de fruits et légumes, potages filtrés et tisanes) introduite( en visio ) par une naturopathe expérimentée.

Isabelle vous accompagnera avec le hatha yoga centrée sur le souffle, l’ancrage, l’exploration du corps dans des mouvements statiques ou fluides, et le yoga nidra. Elle vous encouragera à vous relier à vos sensations corporelles et émotionnelles et à sentir le souffle du vivant vous traverser.

En option et sur réservation préalable, possibilité de se faire masser le corps, ou les pieds et les jambes,le dos et tête ( entre 60 et 80 euros ).

Corinne vous guidera en méditation dans le prolongement des séances de hatha yoga et lors de balades contées ou en silence, en lien avec les sculptures de Robert Arnoux, son mari. Elle animera aussi les cercles de paroles.

Déroulement journalier du stage :

Jour d’arrivée : jeudi 4 avril

Accueil à partir de 16 h , Installation au gîte .

17 h Thème de la conférence : Pourquoi une détox ? animé à distance par la naturopathe Marie TURPIN , suivi d’un potage à 19h .

Journée 2 et 3 : vendredi 5 et samedi 6

A partir de 8h00 : Tisanes, eau chaude.

8 h 45 : pratique matinale - hatha yoga (1h 15) et méditation guidée 15 min

10 h30 : atelier Jus participatif et dégustation du jus

11h 15 : Marche au jardin d’art et dans le village, ou plage selon les marées.

13h30 : Atelier Jus participatif et dégustation du jus

14 h30 à 17h30 : Temps de repos ou massage.

18h à19h30 : Yoga nidra suivi d’une méditation guidée.

19h45 : Potage, suivi par une balade de nuit dans le jardin d’art en lumière.( le vendredi ou samedi soir)

Jour 4 : dimanche 7

Même déroulement le matin, et le midi jus et cercle de clôture

Hébergement

Situé à un peu plus de 2h de Paris, à 5 km de Veules les roses, Terre d'Accord offre un hébergement agréable et chaleureux dans un cadre propice à la contemplation et la connexion avec la nature. Les chambres peuvent accueillir jusqu'à 12 participant-e-s en chambres doubles. Il est également possible d'être en en occupation simple.

Hébergement dans La grande maison, la petite maison  ou dans la maison du parc( photos sur le site de Terre d’accord) . Dans un écrin de nature, d'espaces verdoyant, de faune et de flore, et de sculptures uniques, les jardins de Robert Arnoux sont un lieu envoûtant pour qui veut prendre le temps de découvrir l'art, la nature et soi-même.

Prix et détails : 3 nuits - 475 euro

Prix par personne : 475 euro en chambre partagée

ce prix comprend :

- des pratiques de yoga tous niveaux encadrée 2 fois par jour .

- des méditations guidées et marche méditative .

- un hébergement à Terre d'Accord, en chambre partagée ou individuelle (supplément entre 20 et 40 euros par nuitée), 3 nuits .

- 1 conférence animée à distance par une naturopathe certifiée .

- des jus frais , potages, tisanes.

- une visite guidée du Jardin de Sculptures de Robert Arnoux.

- des conseils pour la descente et reprise alimentaire .